Archive op november 2015

GGV presenteert: Go with the glow

GGV presenteert: Go with the glow

Na een jaar stilte presenteert GGV op 13 februari 2016 op veler verzoek weer een blacklight volleybaltoernooi. Tussen 19.00 en 22.00 uur ’s avonds is het ‘go with the glow’. Daarna gaan we los op de afterparty. De inschrijving is inmiddels gesloten: het toernooi is helemaal vol.

Volleyballen in het donker
We spelen met witte ballen en de scheidsrechters dragen witte handschoenen. Trek een ludieke outfit aan in witte of fluorescerende kleuren. Voor de leukste, grappigste of ludiekste outfit is er een prijs.

Inschrijven
Go with the glow vindt plaats in sporthal Broekplein, aan het Broekplein in de Leidse Merenwijk. Er doen acht teams mee. Wedstrijden worden met maximaal zes personen gespeeld (indraaien mag natuurlijk als je met meer bent) en ieder team moet uit minimaal twee dames bestaan. Voor één team betaal je 30 euro.

Tot ziens op het traditionele Blacklighttoernooi van GGV!

 

Spannende derby in Vijfmeihal

Spannende derby in Vijfmeihal

Vrijdagavond 20 november stonden ze tegenover elkaar: GGV Heren 2 en GGV Heren 3. Het ging er in de Leidse Vijfmeihal vriendschappelijk, maar fanatiek aan toe. Heren 2 slaagde erin Heren 3 eronder te houden. Maar dat ging niet vanzelf. Hoogtepunt: een zinderende laatste set, die eindigde in 30-28.

De eerste set begon Heren 3 sterk. Bijna de hele set wisten ze een voorsprong te houden op Heren 2. Pas aan het einde van de set, wisten de mannen van Heren 2 het derde team van GGV Leiden in te halen. Deze set eindigde in 25-20.

vijfmeihal derby2

Lange rally’s

De daaropvolgende sets waren lange rally’s te zien, waaruit blijkt hoezeer Heren 3 gegroeid is. Maar ook aan de kant van Heren 2 zit veel power en dankzij spelinzicht en servicedruk werden deze twee sets wat gemakkelijker binnengehaald door Heren 2.

Spannende laatste set

Maar Heren 3 gaf zich niet zomaar gewonnen. Inmiddels geflankeerd door coach Esmee bleven de punten over en weer gaan. Meerdere matchpoints volgden en pas op 30-28 wist Heren 2 de wedstrijd af te maken op 4-0.

Biertjes

Hierna werden handen geschud en biertjes gedronken om een spannende pot in een vriendschappelijke sfeer (niet te verwarren met vriendschappelijke wedstrijd!) af te maken zoals het hoort.

Succesvolle avond over sportblessures

Succesvolle avond over sportblessures

Veertien GGV’ers, onder wie aanvoerders, coaches en trainers, volgden op donderdag 19 november een EHBSO-cursus. Onze club-fysiotherapeut Suzan nodigde hiervoor een trainer van Sportservice Zuid-Holland uit. Samen met de deelnemers besprak hij mogelijke valkuilen bij het volleyballen. Aan het einde van de avond ontving iedereen een certificaat.

Volleybalblessures
De bijeenkomst ter voorkoming van volleybalblessures vond plaats in het Rijnlands Revalidatie Centrum  in Leiden. Besproken werden bijvoorbeeld botbreuken, kneuzingen, zeurende ellebogen, knieën en schouders. Hoe zijn deze te voorkomen of snel te genezen, die vraag stond centraal.

Vragen
We hopen dat hiermee blessureleed in de vereniging wordt voorkomen. Heb je toch nog last, of heb je een vraag die samenhangt met sportblessures, dan mag je altijd contact opnemen met Suzan Joosten.

 

 

ALV op donderdag 26 november

ALV op donderdag 26 november

De halfjaarlijkse ALV vindt plaats op donderdag 26 november om 20.30 uur in het Rijnlands Revalidatie Centrum in Leiden.

Tijdens de ALV gaat het over alle zaken die met onze volleybalclub te maken hebben. De verschillende commissie vertellen waar ze mee bezig zijn en het bestuur doet plannen voor de nabije toekomst uit de doeken en neemt afscheid van twee bestuursleden, te weten Alexander en Brigitta. Tegelijk worden twee nieuwe bestuursleden benoemd.

English summary
The half-yearly ALV is there again! Come and join, and hear all what has kept the board busy, and hear about what will come, thank the leaving boardmembers (Alex and Brigitta) and welcome the new board members.

Eerste GGV-bootcamp succesvol

Eerste GGV-bootcamp succesvol

Het was een van de mooiste herfstzondagen van dit jaar. En GGV werkte aan de conditie, tijdens de allereerste GGV Bootcamp, verzorgd door Yannick Paalvast (H3).

bootcampConditie
Gewoonlijk zijn de spelers van de Leidse vereniging lekker aan het volleyballen. Maar aan de conditie werken is ook belangrijk. Dus werd er tussen 10 en 12 uur ’s morgens werd er touwtje gesprongen, werden buikspier- en armspieroefeningen gedaan en werden een paar fanatieke potjes trefbal gespeeld. Yannick had een aantal pittige oefeningen voorbereid.

Natte voeten
Bezweet en met doornatte voeten keerden de deelnemers na twee uur huiswaarts. Het zal voor de Leidenaren gemakkelijker zijn om de wedstrijden niet met de tong op de schoenen vol te houden.

Volgende keer
De GGV Bootcamp wordt de komende tijd vaker georganiseerd. Houd je mail, Facebook en de website in de gaten!